富贵资源网 Design By www.hznty.com
鬼压床究竟是怎么回事？是病吗？“鬼压床”的正规说法是 “睡瘫症”，是睡眠障碍、睡眠异常的一种。
从睡眠脑电来看，人的睡眠分慢眼动睡眠和快眼动睡眠，人犯困了会先进入慢眼动睡眠期，睡眠由浅转深，再进入快眼动睡眠期，随后又进入慢眼动睡眠期，一个晚上会出现这样的周期4-5个。“睡瘫症”多发生在入睡时或将醒时。
“鬼压床”的发病原因，目前有的是可以解释的，有的则还不明。偶尔出现“鬼压床”对身体并无大碍，不必过度焦虑。发作时别人触及身体或向其说话 常可中止发作。特别提醒一句，如果多次发作“鬼压床”，一定要注意自己的睡眠习惯、作息规律，避免晚睡晚起、睡得过多或过少；还需注意改善睡眠的外部环境 因素，如被子不宜太厚重、室温不宜过高等；还要注意调节体质和情绪。综 合
富贵资源网 Design By www.hznty.com
广告合作：本站广告合作请联系QQ：858582 申请时备注：广告合作（否则不回）
免责声明：本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除！
免责声明：本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除！
富贵资源网 Design By www.hznty.com
暂无评论...